妊娠中 どれくらい運動すればいいの? こんにちは、yuriです。 毎日寒いですね。昨日は東京都心でも初雪が降ったとか。 でも、例年の冬に比べると暖かいかなーと感じています。 ちょっと体重が増えるペースが早くなってきたので、今日はがっつり運動しようと思って1時間ほど散歩してきまし... 2021.01.13 妊娠中